естественна и великолепно усваивается, в состав этого коктейля входит сывороточный - самый легко усвояемый -белок в трех видах: изолят сывороточного белка (усваивается за 30 минут, очень быстро), концентрат сывороточного белка (усваивается за 2 часа), казеинат кальция (усваивается за 6-7 часов). Наличие именно казеината кальция в коктейле позволяет поддерживать организму чувство длительного насыщения в связи с длительным периодом его усвоения. В целом, сывороточные белки - это анаболические белки, т.е. такие белки, которые способствуют образованию новых белков и наращиванию мышечной массы. Казеинат кальция полезен спортсменам еще и потому, что проявляет антикатаболические свойства, т.е. замедляет, предупреждает распад белков и разрушение мышечной ткани при физических нагрузках.

Дорогие читатели, мы познакомили вас с основными положениями философии здорового питания, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни. Принципы питания и профилактики, которых мы придерживаемся, работают у большинства здравомыслящих и сознательных людей. Поскольку мы проверили эффективность описанных в книге методик на себе и не только, у нас есть все основания предложить вам попробовать применять наши рекомендации и в вашей жизни. Желаем вам быть здоровыми, стройными, подтянутыми и получать огромное удовольствие от вашего собственного отражения в зеркале каждый день!