X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 

< >

Таким образом, статические упражнения являются наиболее эффективными и безопасными для восстановления здоровья позвоночника.

Третье условие восстановления ПДС заключается в биодинамической коррекции обменно-трофических процессов в позвоночнике.

Известно, что питание межпозвонкового диска, начиная с 4-5 летнего возраста, осуществляется диффузно, по законам осмоса через тела позвонков, гиалиновые пластинки из близлежащих глубоких мышц, которые густо оплетают позвоночник. Когда они сокращаются и расслабляются, т.е. выполняют какую-то работу, кровяные потоки активно омывают их, неся с собой питание для дисков и позвонков. Центральные отделы тел позвонков специализированы для такого питания. Благодаря специфическим свойствам его белков ядро обладает способностью всасывать жидкость. Этому значительно способствует двигательная активность человека и наличие достаточного количества необходимых питательных веществ в рационе (минералов, микроэлементов, жирных кислот, аминокислот, хондроитина, ферментов и витаминов).

Процесс происходит следующим образом. Когда силы сжатия преобладают над силами всасывания, повышается внутридисковое давление и диск, в основном его студенистое ядро, теряет некоторое количество жидкости. Как только силы сжатия уменьшаются, внутридисковое давление снижается, процессы всасывания преобладают и питательные вещества диффундируют внутрь диска.

Совершенно очевидно, что есть зависимость между степенью подвижности позвоночного сегмента и объемом питательных веществ, поступающих к диску. В подтверждение этому ученые проделали опыт. Было показано, что введенное в толщу диска контрастное вещество исчезает из него, при неподвижном позвоночнике через 20 минут. При выполнении активных движений контрастное вещество исчезает в 5-10 раз быстрее. Объем крови и лимфы в сосудах работающих мышц увеличивается в десятки раз (в зависимости от интенсивности работы), что способствует увеличению, усилению, активизации обменных процессов и питания структур ПДС. Однако, усиление трофических процессов вызывает не только двигательная активность.

X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 
Вы являетесь дистрибьютором компании NSP ?
 
Введите ID 

Поделиться с друзьями  Поделиться в Facebook Поделиться в ВКонтакте Поделиться в Twitter Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Моем Мире