X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 
58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 
87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 
110 111 112 113 114 115 
116 117 

< >

• поддерживает чувствительность гладкомышечных клеток к сосудосуживающему действию ангиотензина, таким образом, способствует снижению артериального давления;
• оказывает противоаллергическое действие;
• улучшает снабжение мозга кислородом, поэтому ежедневное потребление достаточного количества калия вдвое уменьшает риск смерти от инсульта.

Метаболизм калия

Калий всасывается в кишечнике практически полностью (90-95%), с кровью поступает в печень, а затем в периферический кровоток. Скорость обмена ионов калия между клетками и внеклеточной жидкостью максимальна в почках, легких и кишечнике, несколько ниже она в печени, селезенке и мышцах, более низкая величина такого обмена отмечена в эритроцитах, головном мозге, костях. Основными органами, депонирующими калий, являются печень скелетная мускулатура. Около 80-90 % поступившего с пищей калия выводится с мочой. Значительно меньшее количество калия экскретируется с калом (5-10%), еще меньше - с потом. Период полувыведения калия из организма составляет 30 суток.

Распределение калия между внутри- и внеклеточной средой поддерживается в основном работой Na+, К+-АТФазных насосов.

Регуляция выведения калия с мочой осуществляется гормонами гипоталамуса, гипофиза, стероидными гормонами коры почечников, в первую очередь альдостероном, а также центральной нервной системой.

Факторы, способствующие нарушению метаболизма калия и развитию его дефицита в организме:

• избыточное потребление кофе, так как кофеин вызывает значительную потерю калия через почки;
• избыток натрия в пище, при котором организм расходует более 1/3 своей энергии на поддержание калиево-натриевого равновесия в клетках;
• дефицит магния, т. к. нормальный уровень калия поддерживается определенным количеством магния;
• избыток простых углеводов в рационе;
• злоупотребление алкоголем, курение табака;
• повышенное потоотделение (теряется также натрий и хлор) у спортсменов, у лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, и у жителей жарких стран;

X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 
58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 
87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 
110 111 112 113 114 115 
116 117 
Вы являетесь дистрибьютором компании NSP ?
 
Введите ID 

Поделиться с друзьями  Поделиться в Facebook Поделиться в ВКонтакте Поделиться в Twitter Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Моем Мире