Этот этап занимает 1-2 месяца в зависимости от состояния и самочувствия человека.

Второй этап - противопаразитарная или противогрибковая программа. В случае людей, имеющих недостаточный вес, чаще всего этот элемент оздоровительной программы является особенно необходимым. Часто дефицит веса наблюдается у людей с сильной паразитарной или грибковой инвазией.

Подробно о противопаразитарных программах и выборе фитосредств для этого этапа вы можете прочитать в главе 2.

На противогрибковой низкоуглеводной диете не стоит бояться снижения веса. Обычно худые люди не только не теряют свои драгоценные килограммы, но и наоборот - увеличивают свой вес за счет перехода на сбалансированное питание, регуляции работы поджелудочной железы и всей системы пищеварения в целом.

Если вы все-таки снизили вес на этой программе, есть повод задуматься о своем питании: еще большее похудение на этой диете говорит только о том, что ваш прежний рацион был перенасыщен углеводами. Стоит пересмотреть его, чтобы защитить себя от последствий такого неправильного подхода к питанию.

По опыту, противопаразитарные программы занимают 1-2 месяца.

Третий этап - лимфоочищение, устранение дисбактериоза, улучшение выработки ферментов.

Подробное описание схемы очищения лимфатической системы, восстановления организма после противопаразитарной/противогриб-ковой программы, заселения полезной микрофлоры в кишечник представлено в главе 2. Обращаем внимание на то, что полезную микрофлору необходимо заселять в течение минимум 2 месяцев, максимум - всю жизнь.

Из ферментных препаратов рекомендуем продолжение приема «Пищеварительных ферментов» или комплекса «АГ-икс».

Четвертый этап - насыщение организма необходимыми питательными веществами, увеличение мышечной массы.

После того, как вы тщательно почистили организм, устранили дисбиоз и ферментопатию, самое время начать питать клетки своего организма необходимыми полезными веществами, а также наращивать мышечную массу.