поддержка перед приемом стимулирующих БАД, возраст от 9 лет (или пусть назначит педиатр), отсутствие аутоиммунных заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, например). Почемуто считают, что профилактика инфекций - дело зимнее. Вовсе нет! Солнце ослабляет иммунитет, у нас летом забиты отделения людьми красивыми, загорелыми, но... Тяжелейшие пневмонии, или гнойные ангины, когда организм не может бороться, чаще летом! Поехали, позагорали, получили поток солнечной радиации, через кожу поток свободных радикалов нападает на все наши клетки, особенно - иммунные, вот Вам и всплеск заболеваемости!

Антибиотики в аптеке не купишь именно летом - все съели, дефицит только летом! Хотите не заболеть - подумайте про защиту от прямого солнца, не превращайтесь в загорелых суперменов, это не полезно! Солнце сейчас очень вредно, дыры в защитном слое атмосферы увеличиваются, все больше рака кожи, у всех фотомоделей загар - от кремов, они грамотные, здоровье тела и кожи берегут! Что защитит? Солнцезащитный крем (фильтр не менее 30), выходы на пляж только до 10-00 и после 17-00, внутрь антиоксидант (удобно пить Грепайн - по 1-2 таблетки в день, отличная защита от свободных радикалов, можно также Антиоксидант по 2-3 капсулы, или Замброзу по 3-4 столовых ложки).

Само собой - витаминизация, питание иммунной системе надо дать. Любой витаминный комплекс, усиленный Дефенсом, особенно важен летом, Вы не удивляйтесь, это только кажется, что болеем зимой, а в реальной лечебной практике все гораздо тяжелее лечить летом. Что нам поможет еще? Конечно, микрофлора - кишечная инфекция может так выбить организм из колеи, что потом восстановиться тяжело. Вот все учебники пишут, что мы гепатитом А переболеваем все до 30 лет. Кто тяжелее, кто совсем незаметно, от иммунитета зависит.

Путешествуете Вы летом или нет, - подкормите себя полезной микрофлорой, Бифидозаврики или Бифидофилус, хотя бы 2-3 недели, и только теперь можете иммуностимуляторы в Ваш организм вводить.

Фитотерапевты пишут, что эхинацея является самой главной травой для иммунной системы. Она действительно является достаточно сильным иммуностимулятором. Кроме того, она обладает антибактериальным действием и очень сильным. ЛОР-врачи с удовольствием используют Эхинацею. Она им нравится именно    как   растительное   антибактериальное   средство,   и   используют   его,   как