|
длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. В данный период необходима психотерапевтическая помощь (аутогенные
тренировки, групповой психотренинг, сеансы гипноза, нейролингвистическое программирование). Некоторые правила для длительного
сохранения достигнутых результатов:
• Давайте пациентам простые и ясные рекомендации по питанию. Добивайтесь хотя бы небольших, но стойких изменений диеты и
образа жизни.
• Старайтесь по возможности учитывать вкус и привычки в питании пациента, уделяйте внимания возможностям расширения диеты,
а не дополнительным ограничениям.
• Научите пациента оценивать свойства покупаемых продуктов, разбираться в надписях на упаковках, покупать продукты по заранее
составленному списку, а не на голодный желудок.
• Пациент должен заблаговременно планировать состав завтрака, обеда, ужина и «перекусов».
• Научите пациента избегать факторов, которые могут стимулировать избыточное питание: избегать еды во время просмотра
телевизора, работы на компьютере, ведения машины. Не хранить высококалорийные продукты в холодильнике, на рабочем столе, на
кухне. Заменить их низкокалорийными.
• Научите пациента контролировать величину порций, отказываться от добавок.
• В ресторанах и кафе нужно интересоваться составом блюд и заказывать блюда, показанные при ожирении (без избытка жиров,
простых углеводов).
• Нужно избегать однообразного и невкусного питания. Например, можно выбрать сыр, сметану, майонез с низким содержанием жира,
пользоваться фаршем из индейки или сои вместо говядины.
4. Лекарственная терапия
Большинство больных хорошо переносят диету с пониженной энергетической ценностью. Высокая мотивация к лечению, психологическая
поддержка, использование специальных диетических продуктов и биологически активных добавок приводит к тому, что чувство голода
исчезает через несколько дней от начала терапии. Если чувство голода не проходит, то используют специальные препараты. С их
помощью удается снизить массу тела дополнительно к назначенной диете в среднем на 3-4 кг. Следует отметить, что все «аноректики» -
это симптоматические средства,
|
