ное Государственное образовательное учреждение Высшего Профессионального образования «военно-медицинская Академия имени С.М. Кирова», Министерство Обороны Российской Федерации (ВМА).

Минералы СЕЛЕН и ЙОД - Ваши важные помощники!

СЕЛЕН. В растениях, которые выросли на богатых почвах, содержится свой, неповторимый спектр полезных веществ - селен, как МИКРО-элемент, «встроен» во многие полезные растения, некоторые его избирательно накапливают (как Келп и Чеснок). Наиболее богатыми источниками селена по праву считаются БАДы Защитная Формула, ТНТ, Супер-комплекс, Чеснок, Витазаврики, Келп, Коралловый Кальций, Коллоидные Минералы.

ФАКТ:
дефицит селена опасен для здоровья. Риск рака, болезней сердца, раннего старения — практически всех болезней современности — многократно увеличивается в условиях дефицита селена.** Дефицит столь же опасен, как и превышение дозировок селена. Большинство наших современников постоянно пребывает в условиях голодания, то есть перманентного полинутриентного дефицита. Представляете: «пустых» калорий много, Сахаров и жиров много, — а настоящего питания мало? Как сделать рацион достаточным? Ответ: БАДы. А без них можно? — Да. Богатое микроэлементами, рациональное питание без БАДов организовать можно. Однако, это довольно непросто: Вам потребуются полноценные  продукты, которые дол-

жны быть свежими, качественными и... недешевыми (мидии, креветки, крабы). Море (из которого зародилась Жизнь земных существ) содержит практически идентичный крови человека минеральный состав. Однако, кроме нужных людям минералов, морская и океаническая (а также речная, озерная и прочая) вода может содержать и такие вещества, которые нам не полезны. Водная среда уже не является идеальным, экологически чистым источником пищи и питья.

ФАКТ:
водная среда накапливает токсичные вещества, которые «смываются» с суши. рис. на с.1: Накопление токсикантов в водной пищевой цепи

Накопление токсинов: от базового уровня (1) в воде до Х10 в планктоне, 500 в рачках, 2 500 в нехищной рыбе, 5 000 в хищной рыбе, 125 000 в птице. Человек предпочитает крупную (хищную) рыбу: это означает потребление концентрированных в 5 000 раз химикатов, и не только инсектицидов.

ФАКТ:
около 70% онкопатологий связаны с неправильным питанием и курением. Количество больных раком в Украине будет увеличиваться. Такое мнение высказал главный онколог Минздрава профессор Игорь Щепотин. Одним из факторов увеличения количества больных раком, по мнению Щепотина, могут стать последствия аварии на Чернобыльской атомной станции. «Следует ожидать прироста онкологической заболеваемости за счет чернобыльской трагедии. Ведь, как известно, основной рост заболеваемости после ядерных катастроф происходит, как правило, через 25-30 лет», — пояснил главный онколог.

Где же выход из проблемной ситуации? Ведущие специалисты — диетологи всего мира утверждают, что «полноценное, богатое защитными нутриентами питание способно сдерживать множество самых «модных» заболеваний, и именно в факторе питания заложено решение основной массы проблем со здоровьем современных людей»***.