в месяц до нескольких в час. Иногда первые приливы, как предвестники менопаузы, могут появиться за много лет до её наступления, В других случаях приливы возникают одновременно с прекращением менструаций. Организм большинства женщин в течение нескольких лет после появления симптомов климактерия постепенно приспосабливается к гормональному дисбалансу и частота приливов у них снижается, а со временем полностью прекращаются. В зависимости от степени тяжести климакса, приливы могут длиться до двух с половиной лет (примерно у 80% женщин), у остальных - от 5 до 20 лет. Лишь у немногих женщин эти неприятные ощущения могут продолжаться до конца жизни.

Женщин во время климакса могут также беспокоить сильные сердцебиения, чувство покалывания в конечностях или дрожи, онемение рук и ног, «ползания мурашек по коже», боли в мышах без видимой причины, головокружения, чувство нехватки воздуха, сухость в газах и полости рта, изменения вкусовых ощущений. Характерны перепады настроения, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, чувство беспричинной тревоги, снижение памяти. Возможны нарушения сна - бессонница, трудное засыпание. Появляются беспричинные головные боли. Все эти симптомы климакса могут никогда и не встретиться все вместе и не быть выраженными, либо они бывают разного характера и интенсивности. У некоторых счастливых женщин не проявляется ни один признак.

Позже могут появиться неконтролируемый набор веса, сухость и зуд во влагалище, недержание мочи, опущение органов малого таза. Изменяется кожа: она становится более сухой, появляются морщины, могут редеть и выпадать волосы.

Механизм возникновения симптомов связан с падением уровня эстрогена в крови. В результате чего меняются биохимические реакции в организме, нарушаются обменные процессы, снижается выработка других гормонов. Климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Несмотря на довольно неприятные ощущения, хотя эти симптомы значительно ухудшают качество жизни, они не являются проявлением заболевания. Главное в этой ситуации - не концентрироваться на непривычных и неприятных ощущениях, понять, что ничего страшного не происходит. Это естественный период вашей жизни, и он вовсе не является трагичным.