|
Одна из самых быстро
развивающихся систем организма у подростков — это сердечно-сосудистая. В
период с 10 до 16 лет вес сердца увеличивается в два раза, а объем — в
2,4. Миокард (сердечная мышца) становится мощнее и начинает выбрасывать
в сосуды большее количество крови при сокращении, соответственно частота
сердечных сокращений у подростков уменьшается и к 18 годам становится
такой же, как у взрослых. Но проблема состоит в том, что развитие
сердечно-сосудистой си¬стемы может не успевать за общими темпами
развития стремительно растущего организма, а масса сердца увеличивается
медленнее массы тела. В таких случаях подростки могут жаловаться на
быструю утомляемость при физических нагрузках, слабость, склонность к
обморокам.
Со стороны
желудочно-кишечного тракта возможны жалобы на покалывания в области
печени, нарушение аппетита, неустойчивый стул, под-ташнивание, изжога,
боли в области желудка
Со стороны дыхательной
системы в основном жалобы на «голодные вдохи» (вдох не дает ощущения
попадания воздуха), чувство нехватки воздуха. Со стороны эндокринной
системы - субфебрильная или пониженная температура тела, потливость или
сухость кожи.
В основном проявления ВСД с
возрастом проходят, как говорится, ребе¬нок «перерастает», но, к
сожалению, не всегда. Ждать, когда организм справится сам, не стоит, тем
более, что в среднем почти у трети подростков вегетососудистая дистония
остается на всю жизнь. Опасность представля¬ет не только то, что она
мешает полноценно жить, но и увеличивает веро¬ятность развития тяжелых
болезней сердца и кровеносных сосудов.
Как избежать чрезмерных
проявлений дистонии у подростков? Подростку с ВСД рекомендуется снижение
учебных нагрузок, обязательное соблюдение режима сна, желателен
дополнительный дневной сон, прогулки на свежем воздухе, ЛФК,
психотерапия. Абсолютно недопустимы курение и алкоголь. Особенно
необходима «хорошая погода» в доме», то есть доброжелательные и
взаимотерпимые отношения, как в семье, так и в школе. Из рациона
исключаются острые, жареные, жирные блюда. В питании должна преобладать
белковая пища, лецитин. Если ребенок не получает их в достаточной мере
из пищи, рекомендуются добавки Пептовит, Лецитин. Пища должна быть
обогащена витаминами и минералами. Хорошо утром после завтрака
употреблять витаминно-минеральный комплекс ТНТ. Подросток должен
упо¬треблять достаточное количество чистой воды.
Клиническая картина и лечение
вегето-сосудистой дистонии во многом зависит от направленности
вегетативных нарушений: преобладание ваготонии или симпатикотонии.
Подростки, у которых
проявления вегетативной дисфункции сопровождаются брадикардией,
понижением АД, головокружениями, повышенной утомляемостью, низкой
работоспособностью, расстройствами сна и памяти, склонностью к периодам
апатии и депрессии, страдают от так называемой ваготонии. |
