X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 

< >

Дети - это не маленькие взрослые.
Правильное питание детей.

Все мы хотим добра своим детям, мечтаем о том, чтобы они были успешными, счастливыми. Трудно не согласиться с известным высказыванием Артура Шопенгауэра: "Здоровый нищий счастливее больного короля". Ни для кого не секрет, что правильное питание ребенка - основа его здоровья в будущем. Питание играет немаловажную роль в интеллектуальном развитии ребенка. Но, несмотря на то, что данный факт известен всем, далеко не всегда родители уделяют этому вопросу должное внимание. Исследования, проведенные в США, наглядно продемонстрировали тот факт, что практически у 78% американских детей в рационе, как правило, присутствуют высококалорийные и аллергенные продукты. Но в еще большей степени удручает тот факт, что и у нас в последнее время ситуация наблюдается очень даже похожая.

Каким же должно быть правильное питание ребенка? Основной признак правильного питания заключается, прежде всего, в том, что оно является сбалансированным, и в нем присутствуют абсолютно все наиболее важные пищевые компоненты. Дети - это не маленькие по размерам взрослые. Детский организм отличается от организма взрослого бурно протекающими процессами роста и развития, формированием и становлением структуры многих органов и систем, совершенствованием их функции, большой двигательной активностью, развитием высшей нервной деятельности. Пища является единственным источником, с которым ребенок получает пластический материал, необходимый для построения тканей организма, и энергию. Правильная организация питания ребенка с первых дней жизни обеспечивает его гармоничное развитие, хорошую сопротивляемость инфекционным заболеваниям, повышает устойчивость организма к различным неблагоприятным влияниям окружающей среды. Питание оказывает определяющее влияние на развитие мозга, интеллект ребенка и функциональное состояние его центральной нервной системы. Продукты питания - источник веществ, из которых в организме образуются ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ, лежащий в основе жизнедеятельности организма, находится в прямой зависимости от характера питания.

Питание детей должно полностью обеспечивать потребности их организма в пластических и энергетических материалах. Недостаток или избыток пищи нередко служит причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, излишнего нарастания массы тела, вплоть до развития ожирения, или, наоборот, приводит к исхуданию и т. д. Дефекты в питании не всегда сразу отражаются на здоровье. Чаще они проявляются позже, при неблагоприятных внешних условиях, заболеваниях,  повышенной  учебной  нагрузке  в  школе,  а  иногда  и  в  более  зрелые

X
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 
29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 
Вы являетесь дистрибьютором компании NSP ?
 
Введите ID 

Поделиться с друзьями  Поделиться в Facebook Поделиться в ВКонтакте Поделиться в Twitter Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Моем Мире