Чем опасны электронные сигареты и «спайсы»?

В электронных сигаретах могут содержаться токсичные вещества, о которых неохотно упоминают производители, например, свинец, бензол, толуол и формальдегид. Крайне токсичная жидкость, содержащаяся в электронных сигаретах, является причиной роста отравлений детей; чтобы убить вашего ребенка, хватит и одной чайной ложки. Постепенный отказ от традиционных сигарет привел к ряду новых проблем со здоровьем, связанных с ростом популярности … [Read more…]

Тихий инфаркт: Как распознать вовремя?

Когда мы слышим слова «инфаркт миокарда», это ассоциируется у нас с резкой и невыносимой болью в левой стороне груди, холодным потом и одышкой. Но существует разновидность под названием «тихий» инфаркт. Человек переносит его на ногах, не обращая внимание на ухудшение самочувствия. Каковы могут быть последствия? Понятие «сердечный приступ» воспринимается нами как грозное и тяжелое состояние. … [Read more…]

Что важно знать каждому о своей группе крови

Группа крови человека — это важный показатель, касающийся многих аспектов здоровья. Каждый человек должен знать свою группу крови. А что еще интересного и полезного можно узнать о системе классификации крови и как это отражается на нашем поведении и здоровье? Группа крови представляет собой описание антигенных показателей эритроцитов, которое производится посредством идентификации специфических групп углеводов и … [Read more…]

Что нам привозят под упаковкой известных брендов

На полках магазинов продаются тысячи товаров иностранных брендов. Но действительно ли они лучше отечественных? Что нам везут Оказывается, состав товаров популярных зарубежных брендов, поставляемых в Россию или производящихся на её территории, может отличаться от продукции тех же марок, продающихся на их родине. Здесь нужно сделать удивлённое лицо и воскликнуть что-то вроде «Да не может быть!». … [Read more…]

Мышьяк в рисе: Будьте осторожны!

Многие знают о том, что крупы перед приготовлением нужно вымачивать, особенно это касается риса, поскольку он имеет твердую структуру. Рис лучше замачивать на ночь или минимум на восемь часов, воду обязательно сливать, она забирает все токсины. Зачем это нужно? Потому что рис содержит мышьяк… Откуда в рисе появился этот опасный микроэлемент? Виной всему способ выращивания. … [Read more…]

11 вещей, которые воруют ваши силы

Недосыпание – не единственное, что лишает вас энергии. Есть еще ряд факторов, которые могут негативно влиять на ваше состояние. В этой статье мы рассмотрим несколько привычек, которые лишают вас энергии и вредят вашему здоровью. Также расскажем о нескольких секретах, позволяющих вернуть силы. Вредные привычки и как с ними бороться 1. Вы не занимаетесь спортом, когда … [Read more…]

Как распознать предрасположенность ребенка к аутизму

За последнее десятилетие количество детей с диагнозом аутизм возросло в разы. По данным статистики, в Америке каждый 41-й ребенок страдает расстройством аутистического спектра (РАС). Аутизм уже не считается редким заболеванием, как это было в 70-80х годах. В этой статье собраны наиболее распространенные симптомы аутизма, о которых нужно знать родителям, чтобы своевременно предпринять меры. Различные исследования … [Read more…]

Признаки паразитов в организме

Паразиты необыкновенно живучи. Они например, могут годами ожидать своего «хозяина», находясь в стадии яйца или личинки. Попадая в организм, то есть благоприятную для жизнедеятельности среду, паразиты входят в активную фазу существования, нанося вред здоровью человека. Жители всего Земного шара страдают от паразитарных инфекций. Специалисты считают, что около 90% населения стран с высоким уровнем развития инфицированы … [Read more…]

Список продуктов, которые не стоит есть вечером

Определенные продукты крайне нежелательно употреблять на ночь. Они могут быть тяжелыми для пищеварения или имеют свойство активировать нервную систему (что в вечерние часы нежелательно). Вот «десятка» продуктов, которые не стоит употреблять перед сном. Если ваш ужин состоялся в 18 или 19 часов, а ложитесь спать вы в районе полуночи, не мудрено, что вечером вам захочется … [Read more…]

Сколько нужно спать, чтобы оптимизировать ваше психическое и физическое здоровье?

Здоровый сон состоит из нескольких этапов, каждый из которых длится 5-15 минут, а полный цикл занимает от 90 до 120 минут. Вы циклически проходите через каждый из этих этапов четыре-пять раз за ночь. Опросы показывают, что 63% людей спят недостаточно, чтобы быть здоровым, 69% страдают от частых проблем со сном и 22% чувствуют себя так … [Read more…]