Настроение человека может зависеть от его рациона, показывают исследования

Нейропсихолог Ирина Хвингия, сообщает «Радио Спутник», предупреждает: дело в том, что одни продукты улучшают настроение, а другие, напротив, его портят. Известно: настроение — результат работы мозга и эндокринной системы. Еда позволяет простимулировать их. Традиционно улучшающими настроение продуктами считаются шоколад и бананы. Помимо этих продуктов, жирная рыба обладает схожими свойствами. Также она повышает общий тонус, концентрацию … [Read more…]









